Miłorząb dwuklapowy/Gingko Biloba

🌳Miłorząb dwuklapowy/Gingko Biloba🌳

Ojczyzną Miłorzębu są Chiny, a do Europy został po raz pierwszy sprowadzony w XVIIIw. Jest to roślina mrozoodporna, którą z powodzeniem można uprawiać w polskich ogrodach.
💚Surowcem zielarskim są liście, których czas zbioru przypada właśnie jesienią, a w swoim składzie zawierają: flawonoidy, laktony terpenowe i diterpenowe, fitosterole, kwas szikimowy, chinowy i anakardiowy oraz karotenoidy.
💚Miłorząb przyjęty w formie naparu lub suplementu rozszerza naczynia krwionośne mózgowia, wieńcowe oraz kończyn. Dodatkowo działa antyoksydacyjne, przeciwrodnikowo, przeciwzakrzepowo i przeciwobrzękowo. Poprawienie ukrwienia mózgowia i mięśni szkieletowych zwiększa wydolność fizyczną i psychiczną. Stwierdzono również jego ochronne działanie na tkankę nerwową co oznacza, że może zapobiegać powstawaniu chorób neurodegeneracyjnych. Poprzez poprawę krążenia rozszerza oskrzela i łagodzi objawy astmy.
☕️Napar z suszonych liści
1 łyżkę rozdrobnionych liści zalewamy 1 szklanką wrzącej wody i odstawiamy na 30 minut. Pijemy 2 razy dziennie po 1 szklance naparu. Możemy dodać miód i sok cytrynowy🍯🍋
https://rozanski.li/2000/rzeczywiste-wlasciwosci-milorzebu-ginkgo/

“ Zielnik seniora – cykl spotkań z zielarzem fitoterapeutą dietetykiem i refleksologiem “ Zadanie jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Zleceniodawcy w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025, Edycja 2023.