Koper włoski/Foeniculum vulgare

🌱Koper włoski/Foeniculum vulgare🌱

Dziko porasta południe Europy, gdzie możemy go spotkać nawet do końca listopada. Surowcem zielarskim jest owoc i olejek z niego uzyskiwany, który posiada szereg cennych właściwości leczniczych.
Główną substancją leczniczą wsytępującą w olejku jest anetol który działa przeciwbólowo, antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, wiatropędnie i przeciwfermentacyjnie. Posiada wpływ znieczulający i rozkurczowy na mięśnie gładkie pobudzając przy tym trawienie. Dodatkowo działa estrogennie i antyandrogennie. Niegdyś nalewka koprowa była wcierana w skórę głowy co miało hamować wypadanie włosów.
Wskazaniami do stosowania są problemy trawienne takie jak wzdęcia, niestrawności, spowolniona przemiana materii oraz stany zapalne i infekcje układu oddechowego. Dzięki działaniu estrogennemu pobudza również słabą laktację i nieregularne miesiączkowanie.
Przepisy:
🟢Napar koperkowy do stosowania przy niestrawnościach/przeziębieniach: 2 g rozdrobnionych owoców kopru zalewamy szklanką wrzącej wody i odstawiamy pod przykryciem na 20 min. Przecedzamy i pijemy małymi porcjami co 3 godziny.
🟢Napar do przemywania powiek: 1g rozdrobnionych owoców kopru zalewamy połową szklanki wrzącej wody i odstawiamy pod przykryciem na 20 min. Przecedzamy, a w płynie namaczamy sterylną gazę lub wacik. Przemywamy powieki delikatnym ruchem od wewnątrz do zewnątrz.
🟢Jeżeli nie mamy czasu na przygotowywanie naparu, to spożywać możemy również zmielone owoce kopru w dawce 0,5g po 3 razy dziennie. Ważne jest abyśmy je mielili świeżo przez zażyciem, aby uniknąć strat olejku, który dość szybko się ulatnia.
🟢Nalewka koperkowa: 1 część rozdrobnionych owoców kopru zalać 5 częściami spirytusu 70%. Macerować się powinno 3 dni, pamiętając przy tym o codziennym wstrząsaniu. Po przefiltrowaniu dodać 1 część olejku eterycznego koprowego i wstrząsnąć do wymieszania. Stosujemy przy problemach trawiennych lub wcierając w obolałe stawy.

https://rozanski.li/1206/owoc-kopru-fructus-foeniculi-i-olejek-koperkowy-oleum-foeniculi-w-medycynie/
https://rozanski.li/485/anetol-jak-dziala/

“ Zielnik seniora – cykl spotkań z zielarzem fitoterapeutą dietetykiem i refleksologiem “ Zadanie jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Zleceniodawcy w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025, Edycja 2023.