Jastrzębiec kosmaczek/Hieracium pilosella

🌼Jastrzębiec kosmaczek/Hieracium pilosella🌼

🌱Pospolicie występuje na łąkach i nasłonecznionych murawach. Kwitnie między majem, a październikiem. Surowcem zielarskim jest całe ziele, które powinniśmy zbierać wiosną.
🌼Tradycyjnie wykorzystywano go przy chorobach wątroby, biegunkach, jako środek wykrztuśny oraz przy problemach z układem moczowym. Ziele jastrzębca kosmaczka zawiera flawonoidy, laktony seskwiterpenowe, kwasy fenolowe, kumaryny, fitosterole i polisacharydy.
🍵Napar z ziela Kosmaczka wspiera trawienie przyspieszając metabolizm. Pomaga w eliminowaniu szkodliwych i zbędnych metabolitów z naszego organizmu. Wspomaga regenerację tkanek i czynności wątroby.
🌱Przepisy:
💛Do stosowania przy problemach trawiennych/ z układem moczowym: 1 łyżkę ziela zalewamy 1 szklanką wrzącej wody i odstawiamy pod przykryciem na 30 minut. Przecedzamy i pijemy 1-2 szklanki naparu dziennie, w tym pierwszą na czczo.
💛Nalewka działająca żółciotwórczo, żółciopędnie, rozkurczowo i regulująco na przemianę materii: 50 g suchego ziela zalewamy 250 ml alkoholu 40-60%. Macerujemy minimum 2 tygodnie, co jakiś czas wstrząsając. Można zażywać 2 razy dziennie po jednej łyżeczce (5 ml) rozcieńczonej w pół szklanki wody.

https://www.magicznyogrod.pl/jastrzebiec_kosmaczek_ziele.html
https://rozanski.li/302/hieracium-jastrzebiec-w-leczeniu-chorb/

“ Zielnik seniora – cykl spotkań z zielarzem fitoterapeutą dietetykiem i refleksologiem “ Zadanie jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Zleceniodawcy w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025, Edycja 2023.